गर्मियों में अंजीर खाने के फायदे

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गर्मियों में अंजीर खाने के फायदे गर्मी में अंजीर खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है कब्ज से राहत मिलती है और हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद मिलती है अंजीर खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है