इस योग दिवस जानिए स्वस्थ और तंदुरुस्त रहने के आसान और कम समय वाले योगाभ्यास

मेट्रो सिटीज में रहने वाले लोगों के लिए नियमित योग मुश्किल है. ऐसे में योग गुरू सुनील ने बताया योगा करने के आसान तरीके.