A l’approche de l’été et des vacances, voici une thématique santé particulièrement d’actualité : l’hydratation. Eh oui, l’eau est le 1er nutriment de notre corps, indispensable à notre équilibre, et fondamentale à notre bonne santé.
A tous âges, en fonction de l’activité et de la saison, les besoins quotidiens en eau évoluent. Mais les connaît-on vraiment et quels sont les bienfaits de l’hydratation ?
Pour tout savoir sur cette question de santé, voici un programme vidéo de 4 modules de 5’ intitulé « Flash Info Spécial Hydratation » (ici vous pouvez visionner le module 2) et réalisé en collaboration avec l’Observatoire Hydratation et Santé Danone Eaux France.
