Jo : uke 1 ki no nagare
2012-11-25 73 Dailymotion
aiki-jo : aide-mémoire
Conseil : travailler avec la main arrière...
Jo = bâton (1,28 m)
uke : recevoir
Ki no nagare : forme harmonisée
vrai nom japonais : uchi choku barai
uchi: interne
choku: fondamental
barai : balayage
Tori : Nicolas
Uke : Yves