como puedo bajar de peso en una semana

http://www.youtube.com/watch?v=VS16t1Ey0WE
para mas informacion: http://tinyurl.com/b246tbc
¿bajar de peso en una semana?
Si, es una verdadera locura querer bajar 2 kilos en una semana, pero muchas personas comenten el error de creer que pueden hacerlo y se matan de hambre, no rinden en sus trabajos, por lo que quiero con este video es que tú no cometas este error de querer bajar 2 kilos en una semana sin saber si realmente tienes posibilidades.
Lo primero que te voy a decir para que bajes de peso en una semana es que si partes con el enfoque de bajar 2 kilos en una semana estás con el enfoque equivocado, y te lo voy a demostrar más adelante.