Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Side Crunch" - Her Yerde Spor

2014-11-10 1 Dailymotion

Yan Karın Kaslarını Çalıştırmak için "Bosu Side Crunch" hareketini 3 set 10 tekrar şeklinde uyguluyoruz.